Findes fedt-pletten?

Posted on

Vi kender det alle sammen, enten er vi en af “dem” eller ogs√• har vi en gang oplevet en af “dem” ……. salatspiserne ūüėČ

Du sidder sammen med vedkommende og kan h√łre dennes mave lyde som et mindre tordenvejr, staklen er S U L T E N!! Og alligvel siger vedkommende, n√•r bestillingen af mad skal falde: “Jeg skal bare have en lille salat, tak” ūüôā

Grundl√¶ggende er teorien p√• den lange bane fin nok – man kan sagtens g√• fra grov√¶der til minimalistspiser alene ved, at sk√¶re ned p√• m√¶ngden og s√• i en periode skulle tr√¶kkes med, at systemet skriger p√• opfyldning. P√• mange m√•der fungerer maves√¶kken pr√¶cis som flyderen i en cisterne, der skal en vis “vandstand” til f√łr denne/maven er fuld. N√•r man s√• v√¶lger at spise mindre, s√• skal maves√¶kken tr√¶kke sig sammen og dermed √¶ndrer flyderens opfattelse af fuld sig ogs√• – dette tager dog nogen tid f√łr, at det rent faktisk sker, men du kan afpr√łve teorien ganske simpelt: Drik et glas ISkoldt vand inden du spiser aftensmad og spis meget langsomt, du vil s√• se, at din m√¶thedsfornemmelse indtr√¶der betragtelig f√łr vanligt.

Det ISkolde vand svarer på mange måder til en Gastrisk Bypass, i det det ISkolde vand får mavesækken til at trække sig sammen og dermed får denne en mindre volumen, hvilket kræver mindre mad at fylde Рer det ikke smart?!

MEN, og nu kommer det m√¶rkelige, maven eller rettere sagt, m√¶tningsfornemmelse, lader i den grad til, at v√¶re styret af HVAD du spiser og ikke kun af hvor meget du spiser …………

Hvis du alle dage “blot” har spist gr√łntsager og intet andet, s√• er der en stor sandsynlighed for, at du vil opleve en sammenh√¶ng mellem m√¶ngden du har spist og din m√¶thedsfornemmelse. Men hvis du som flertallet i dagens danmark har levet gennemsnitligt usundt, f√•et din dosis af cola og chips mv mv s√• er der en rimelig sandsynlighed for, at din krop i et givent m√•ltid skal have en vis m√¶nge fx fedt for, at din m√¶thedsfornemmelse bliver tricket. Har du g√•et royalt amok i slik, junkfood, pizza mv mv er der en rimelig sandsynlighed for, at du skal have en st√łrre m√¶ngde fedt i et givent m√•ltid for, at din m√¶thedsfornemmelse bliver tricket.

Med andre ord, der er en fedtpledt der skal rammes, p√• samme m√•de som n√•r du er meget t√łrstig og drikker <et eller andet> indtil du rammer “pletten”.

Ovenst√•ende er p√• ingen m√•de videnskabelig bevist, andet en med mig selv som fors√łgskanin og det betyder, at ovenst√•ende som videnskabelig tese ville v√¶re en sag for UVVU¬†da de forn√łdne tests ikke er gennemf√łrt, men sjovt er det da, og mit postulat vil v√¶re, at fedtpletten findes!

Min helt private teori er, at lige s√• vel som du kan v√¶re sukkerjunkie, s√• kan du ogs√• v√¶re fedtjunkie, men hvor du kan slippe ud af din sukkerafh√¶ngighed p√• 8-10 uger (mit estimat) s√• tager det betragtelig l√¶ngere, at komme ud af sit fedtmisbrug, da kroppen i sig selv indeholder st√łrre bestanddele af fedt end sukker og derfor k√¶mper man lidt mod sig selv ……….. og hertil skal naturligvis l√¶gges de sociale parametre ved f√łdevareindtagelse, vaner mv mv

Og hvad skal vi så bruge aaaaaalt dette til?

Well, måske skal vi bare bruge det til at forstå og acceptere, at det tager laaaaaang tid, at vænne sig til en sundere livstil og samtidig acceptere, at kroppen vil stritte og lave ballade for, at få den fedtmængde som bringer den i sin egen opfattelse af balance, hvilket kan være baseret på en lang periodes fejlspisning.

S√• fat mod derude, fedtpletten findes, men den kan ikke f√• skylden for alt ūüėČ

 

Held og lykke med dit potentielle livstilsskifte, nu ved du i hvert fald hvorfor det kan v√¶re sv√¶rt ……..

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.